Jak pozostać pozytywnym podczas długiego poszukiwania pracy

Utrata pracy jest druzgocąca zarówno finansowo, jak i emocjonalnie. Czujesz się odrzucony i martwisz się o przyszłość. Rozpoczynasz poszukiwania pracy tak szybko, jak możesz, mając nadzieję, że szybko znajdziesz pracę. Kiedy tygodnie bez oferty zmieniają się w miesiące, zaczynasz rozpaczać. Twój pakiet odpraw, jeśli miałeś szczęście i ubezpieczenie na wypadek bezrobocia, uniemożliwił Ci zanurzenie się w oszczędności, ale te zasoby nie będą trwać wiecznie.

Na trudnym rynku pracy nawet ci, którzy są wyjątkowo utalentowani, mogą nie mieć pracy przez wiele miesięcy. Chociaż trudno być optymistą, że wkrótce sprawy się odwrócą, konieczne jest zachowanie pozytywnego nastawienia. Od tego zależy twoje własne samopoczucie emocjonalne, a także wrażenie, jakie wywierasz na potencjalnych pracodawcach. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby podnieść brodę, gdy masz ochotę na poszukiwanie pracy w poważnych tarapatach.

Traktuj swoją pracę Szukaj jak pracę

Oznacza to, że każdego dnia należy spędzić na nim około ośmiu godzin. Wstań rano o tej porze, kiedy byłeś zatrudniony i przestań pracować nie później niż po wyjściu z pracy na cały dzień. Aktywność może przyczynić się do pozytywnego nastawienia.

Nie zapomnij o przerwach

Podczas gdy powinieneś spędzić odpowiednią liczbę godzin na poszukiwaniu pracy, powinieneś także poświęcić jej trochę czasu. Każdego dnia musisz zrobić sobie przerwę na lunch i spędzić kilka godzin wieczorem robiąc coś, co ci się podoba. Czytaj, ćwicz lub spędzaj czas na hobby. W czasie tego przestoju nie przejmuj się ogłoszeniami o pracy, przerabiaj CV ani ćwiczyć technik rozmowy kwalifikacyjnej. Jest jeden wyjątek. Możesz siedzieć w sieci podczas przestoju. Planuj spotkania z przyjaciółmi lub znajomymi na lunch, kolację lub kawę.

Poświęć czas na robienie rzeczy, których nie masz czasu robić, gdy pracujesz

Jedyną dobrą rzeczą związaną z bezrobociem jest nieco elastyczny harmonogram. Daje ci możliwość od czasu do czasu zrobić sobie przerwę w ciągu dnia, aby robić rzeczy, których nie możesz zrobić, gdy masz (i nie będziesz w stanie zrobić, kiedy jeszcze raz) pracę z regularnymi godzinami. Więc jeśli chcesz wyjechać na wycieczkę szkolną swojego dziecka w ciągu tygodnia, idź na to. Zjedz obiad ze starym przyjacielem, który może cię pocieszyć. Możesz nadrobić stracony czas poszukiwania pracy tego wieczoru.

Podejmij obowiązki domowe Nie masz czasu na zatrudnienie

Kiedy byłeś zatrudniony, istnieje duża szansa, że ​​wróciłeś z pracy wyczerpanej każdego dnia. Ostatnią rzeczą, jaką mógłbyś chcieć zrobić, było zajęcie się sprzątaniem szaf lub malowaniem den. Ponieważ prawdopodobnie będziesz dążyć do poszukiwania pracy z domu, nie będziesz mieć do czynienia z codziennymi dojazdami. Dlatego twój dzień skończy się nieco wcześniej i możesz nie być tak zmęczony jak wtedy, gdy musiałeś zmagać się z ruchem ulicznym lub zatłoczonymi autobusami i pociągami. Będziesz miał również trochę nadmiaru energii, aby się pozbyć, zanim przejdziesz na wieczór.

Te obowiązki, które odkładasz, mogą być tylko tym, czego potrzebujesz, abyś poczuł się, jakbyś dokonał czegoś konkretnego.

Wolontariusz

Poszukaj przyczyny, o której się silnie myślisz - takiej, która może również wykorzystać twoje umiejętności i talenty - i poświęć na to swój czas i energię. Jeśli możesz pracować nad tym projektem w weekendy, kiedy i tak nie będziesz pracował nad poszukiwaniem pracy, byłoby to najlepsze. Jeśli nie możesz, może warto wziąć kilka godzin wolnego od poszukiwania pracy. Wolontariat może być świetną okazją do nawiązywania połączeń, a to pozwoli ci zrobić coś naprawdę dobrego. To może sprawić, że poczujesz się lepiej, gdy pomagasz innym. Po prostu nie zapomnij całkowicie porzucić tego koncertu, gdy znajdziesz płatną pracę.

Nauczyć się nowej umiejętnkści

Nauka czegoś nowego może sprawić, że poczujesz się lepiej o sobie, a także sprawisz, że staniesz się bardziej dostępny na rynku. Ponieważ jest to czas, w którym możesz nie mieć zbyt dużo dodatkowych pieniędzy, poszukaj bezpłatnych kursów online i tanich kursów dostępnych poprzez kształcenie ustawiczne w swojej społeczności.

Dołącz do grupy wsparcia dla osób poszukujących pracy

Listę można znaleźć w Przewodniku Riley. Sprawdź także lokalne biblioteki, domy kultu i domy kultury. Podziel się swoimi doświadczeniami z innymi, którzy znajdują się w tej samej sytuacji.