Air Force PJ - Test zdolności fizycznej i wytrzymałości (PAST)

W Siłach Powietrznych Specjaliści ds. Operacji Specjalnych i Specjaliści Ratownictwa są przeszkoleni i wyposażeni do prowadzenia konwencjonalnych i niekonwencjonalnych akcji ratowniczych. Znani jako PJ, ci lotnicy ratują zestrzelonych pilotów, prowadzą operacje bojowe i ratownicze oraz pomagają plutonom Navy SEAL i jednostkom Wojsk Specjalnych jako medycy bojowi. PJs mogą wykonywać swoje obowiązki w środowiskach humanitarnych i bojowych za pomocą taktyk lotniczych, lądowych lub morskich.

Szkolenie dla tych lotników należy do najbardziej rygorystycznych i intensywnych w Siłach Zbrojnych USA.

Wymagania dla sił powietrznych PJs

W ramach Dowództwa Operacji Specjalnych Sił Powietrznych kandydaci muszą mieć ponadprzeciętne zdolności fizyczne. Bycie dobrym pływakiem i kompetentna w wodzie ma kluczowe znaczenie dla szkolenia, ponieważ oszczędność personelu w wodzie jest wymogiem pracy. Bieganie, podnoszenie i wysoka powtarzalność ćwiczeń gimnastycznych są również wymagane, aby przejść przez fizyczne wyzwania programu treningowego. A PJs biorą również udział w trudnych kursach szkolenia medycznego.

Test zdolności fizycznej i wytrzymałości (PAST) dotyczy rekrutów poszukujących statusu Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Wymagania

W siłach powietrznych specjalne naziemne jednostki bojowe są znane jako lotnicy bitewni. Po podstawowym szkoleniu wojskowym wszyscy członkowie grupy wezmą udział w kursie przygotowawczym dla lotników Battlefield przez osiem tygodni. Poniższa tabela przedstawia wymagania PAST dla każdego z Operatorów Specjalnych Sił Powietrznych.

Ten test musi być przeprowadzony w trzygodzinnym przedziale czasowym iw kolejności podanej poniżej. Jest jedno zdarzenie pass / fail i pięć wydarzeń punktowanych. Kandydat musi otrzymać łącznie 270 punktów i zdać zdarzenie pass / fail, aby otrzymać ocenę pozytywną z PAST.

Poniższa tabela zawiera wymagania dla każdego z segmentów operacji specjalnych sił powietrznych: Pararescue (PJ), Combat Controllers (CCT), Tactical Air Control Party (TACP), Survival, Evasion, Resistance, Escape (SERE) Instruktor, operacje specjalne Pogoda Tech (SOWT) i Explosive Ordnance Disposal (EOD).

	PJ	CCT	TACP	ZWIĘDŁY	SOWT	EOD
Podwodne pływanie	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m pływać	<10:07	11:42	nie testowany	14:00	200m / 10:00	nie testowany
1,5 mili	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Podciąganie	10	8	6	8	8	3
Situps	54	48	48	48	48	50
Pompki	52	48	40	48	48	35

Szkolenie mające na celu spełnienie minimalnych standardów PAST nie jest zalecane, ponieważ samo szkolenie jest bardzo konkurencyjne, aby dołączyć. Ponadto, po przejściu do programu selekcji i szkolenia, uczniowie będą popychani zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Będąc w dobrej kondycji fizycznej i mając podstawy sprawności fizycznej, studenci będą dobrze służyć w trudnym 18-miesięcznym szkoleniu.

Kształtowanie się w programie PJ

Aby zostać przyjętym do programu PJ Sił Powietrznych, musisz najpierw skoncentrować swoje procedury treningowe na zdarzeniach wymienionych powyżej: Pływanie, bieganie, pullups, pompki i turnieje. Rozważ to jako egzamin wstępny.

Musisz być szybkim biegaczem i silnym pływakiem i być w stanie wykonywać wyższe powtarzania ćwiczeń gimnastycznych niż przeciętna osoba wojskowa. W przeciwnym razie twoje szanse na przyjęcie do programu mogą być ograniczone.

Większość ludzi, którzy odniosą sukces w tych trudnych testach fitness i śledzą programy selekcji, będzie biegać i pływać pięć lub sześć dni w tygodniu, aby poprawić swój czas. Ponadto gimnastyka górnej części ciała wymaga treningu co najmniej trzy dni w tygodniu (co drugi dzień) przy dużej głośności.

Przeszkolenie będzie opierało się na powyższym fundamencie fitness, skupiającym się na większej sile, dłuższej wytrzymałości na dystans (dłuższe pływanie z płetwami, dłuższymi biegami, długimi plecami) i umiejętnościami w basenie, takimi jak kroczenie, ochrona przed utonięciem, oddychanie kumplem i inne baseny oraz testy umiejętności nurkowania w akwalungu.