Wasze wartości i priorytety pomagają w podejmowaniu odważnych wyborów w pracy / życiu

Pracujące matki (i ojcowie) muszą podejmować trudne decyzje. Są trudne, ponieważ czasami jest to wybór między czymś w ich życiu osobistym (jak ich dzieci) a czymś w ich życiu zawodowym (ich karierze). Jak decydowanie o opiece nad chorym dzieckiem, którego płacz za mamusią i projekt pracy, nad którym tak ciężko pracujesz.

Jak więc dokonać właściwego wyboru, gdy czujesz, że go nie ma?

O czym jest odważna praca / wybór życia

Być odważnym oznacza mieć odważną wytrzymałość. Więc kiedy dokonujesz tego odważnego wyboru pracy / życia, jesteś w stanie odważnie znosić to, co dzieje się z tego powodu. Dokonywanie odważnego wyboru między pracą a życiem to kwestia uczucie OK z dokonanymi wyborami, jak również z zarządzaniem emocjami i energią w trakcie i po podjęciu decyzji.

Sposób, w jaki zaczynasz dokonywać takich wyborów, polega na zrozumieniu twoich wartości i priorytetów.

Zdefiniuj swoje wartości przed podjęciem odważnej pracy / wyboru życia

Co cenisz w swoim życiu? Co jest dla ciebie niezwykle ważne, że trudno ci będzie żyć bez niego? Jakie są twoje mocne strony osobowości? Jakie są twoje mocne strony? Odpowiedzi na te pytania pomogą ci stworzyć listę wartości. Na przykład można docenić rodzinę, ciężką pracę, osiągnięcia, kompetencje i autentyczność.

Kiedy wiesz, co cenisz w życiu, zanim podejmiesz naprawdę trudną decyzję, pomoże to w podjęciu decyzji. Będziesz mniej niezdecydowany, ponieważ nie ma wątpliwości, co cenisz (jest to świetny sposób na uniknięcie marnowania czasu i osobistej energii!) Jeśli decyzja prosi cię o przeciwstawienie się twoim wartościom, łatwiej jest opuścić nogę i powiedzieć „nie”.

Jak twoje ciało reaguje, gdy zdecydujesz się przeciwstawić swoim wartościom

Jeśli dokonasz wyboru niezgodnego z jedną z twoich wartości, czasami twoje ciało zareaguje. Twój żołądek może się zdenerwować lub ból głowy. Czasami po prostu czujesz się „wyłączony”. Czy możesz podjąć decyzję, która sprawiła, że ​​zachorowałeś? Jakie są według ciebie wartości?

Teraz pomyśl, kiedy dokonałeś wyboru, który pasował do twoich wartości. Prawdopodobnie poczułeś ogromną ulgę, ponieważ wiedziałeś, że głęboko w środku dokonałeś właściwego wyboru. Twoja klatka piersiowa, a może całe twoje ciało było ciepłe. Być może odczuwałeś też duży zastrzyk energii, jak na przykład wiosna. Uśmiech na twojej twarzy też nie zniknie

Zauważ, że nie wszystkie te pozytywne lub negatywne reakcje ciała wystąpią. Zwłaszcza po dokonaniu odważnego wyboru pracy / życia. Twoje ciało zareaguje, ale może być niewielkie.

Zapisz swoje wartości na przyszłość

Aby pomóc Ci dokonać odważnych wyborów w pracy / życiu, wybierz listę swoich wartości. Następnie nadaj im priorytet według stopnia ważności. Następnie zrób listę uczuć, które są dla ciebie ważne, a następnie określ ich priorytety. Na koniec połącz obie te listy i nadaj im kolejność.

Może się okazać, że masz osobiste wartości i wartości zawodowe. Polecam utworzenie dwóch list, aby oddzielić dwie. Jeśli musisz podjąć decyzję ściśle związaną z pracą, masz specjalnie do tego listę wartości.

Dokonywanie wyboru dotykowego nie będzie tak trudne, gdy rozpoczniesz proces podejmowania decyzji, sprawdzając, jakie są twoje wartości. Oparłem decyzję na tym, co jest dla ciebie ważne, a nie na innych. Po upewnieniu się, że twoje wartości są spełnione, możesz przejść do priorytetów, które próbujesz spełnić, ale zapiszemy to na inny post.