10 znaków, które pokazują, że nienawidzisz swojej pracy

Każda praca ma szorstkie łaty. Może twoi niesamowici szefowie odchodzą i musisz dostosować się do nowego menedżera. Być może biznes zaczyna boom, co jest dobrą wiadomością - ale efektem ubocznym jest to, że musisz poświęcić dodatkowe godziny i dotrzymać terminów. A może przybierasz nową rolę i musisz nauczyć się wielu nowych umiejętności w pośpiechu, aby przyspieszyć. Jest wiele sytuacji, w których Twoja praca staje się trudniejsza, ale niekoniecznie gorsza. A potem są czasy, kiedy po prostu nie znosisz swojej pracy.

Ważna jest możliwość odróżnienia różnicy. Nie chcesz zrezygnować z pracy, która wciąż sprawia, że ​​chcesz iść w swoją karierę, tylko dlatego, że w tym momencie sprawy są nieco trudniejsze. Może istnieć sposób, w jaki możesz nauczyć się kochać swoją pracę, nawet jeśli teraz nie ma na to ochoty. Z drugiej strony, złym pomysłem jest pozostanie w pracy, której nienawidzisz dłużej niż musisz (czytaj: dopóki nie znajdziesz nowej, bardziej obiecującej pracy). Przejście do złej sytuacji w pracy może doprowadzić do wypalenia, a może nadszedł czas, aby przejść dalej.

Więc skąd wiesz, kiedy naprawdę, naprawdę nienawidzisz swojej pracy? Szukaj tych znaków.

1. Masz niedzielną noc Blues… Każdą noc tygodnia

Nawet jeśli pracujesz w wymarzonej pracy i kochasz prawie wszystko, co robisz, niedzielne noce są ciężkie. To normalne, że czuję odrobinę żalu, gdy weekend zbliża się ku końcowi, a twoja lista zadań do zrobienia w poniedziałek rano wyłania się. Ale kiedy te niedzielne imprezy What-Ifs staną się wydarzeniem każdej nocy, to dobrze, że twoja praca jest problemem.

2. Masz dużo nowych dolegliwości fizycznych

Czy masz bóle i bóle, których nie było kilka miesięcy temu? Czy masz problemy ze snem? Czy zmienił się twój apetyt? To są wszystkie fizyczne objawy depresji. To oczywiście nie oznacza, że ​​twoja praca jest winna, ale jeśli wszystko inne w twoim życiu jest takie samo, a twoja praca się zmieniła, warto zadać sobie pytanie, czy praca jest problemem. (W każdym razie konieczne jest jak najszybsze przeprowadzenie oceny przez lekarza).

3. Już nie jesteś podekscytowany swoją pracą

Każdy dzień w pracy nie musi być imprezą, ale jeśli nigdy nie jesteś podekscytowany swoją pracą, coś jest nie tak. Pracujesz z wielu powodów - aby utrzymać dach nad głową, wykorzystywać swoje umiejętności i talenty, być może pomagać innym lub osiągać rzeczy, których większość ludzi nie potrafi. Ale bez poczucia celu i pasji do pracy spieszysz się w pośpiechu.

4. Nie jesteś tak dobry w swojej pracy, jak kiedyś

Być może popełniasz małe błędy, których normalnie nigdy byś nie popełnił, a może jesteś mniej zaangażowany w swoją pracę, a zatem mniej skuteczny. Ale jeśli uważasz, że nie jesteś dobry w swojej pracy - i kiedyś byłeś pewien, że jesteś! - możesz rozważyć, czy nadszedł czas na zmianę.

5. Wydajesz dużo czasu na wentylację o pracy

Trochę orzekania o pracy nigdy nikogo nie skrzywdziło. (Pod warunkiem, że będziesz się skarżył zaufanemu przyjacielowi, a nie współpracownikowi, który pewnego dnia może być twoim szefem.) Jeśli jednak poświęcasz dużo czasu na rozmyślanie o swojej pracy, zastanów się, czy dobro nadal przewyższa złe.

6. Trudniej ci się skoncentrować

Oczywiście łatwiej jest poświęcić ci całą swoją uwagę, gdy się z nią angażujesz. Poza tym nienawiść do pracy wymaga dużo energii. Jeśli teraz nienawidzisz swojej pracy, prawdopodobnie nie masz zbyt dużo energii na swoje rzeczywiste obowiązki.

7. Twoje występki się zwielokrotniły

Ciasteczka nie są już czasem traktowane. Jedzenie komfortowe jest w menu trzy razy dziennie. A godzina koktajlowa stała się koktajlem wieczorem i nocą. Tymczasem w dzisiejszych czasach nie ćwiczysz zbyt dużo, a ostatnim razem, gdy widziałeś warzywo, było to w publicznym komunikacie przyklejonym do ściany przy przystanku autobusowym. (I to sprawiło, że poczułeś się bardzo urażony, prawda jest do powiedzenia).

8. Nie miałeś podwyżki w długim, długim czasie

Pieniądze to nie wszystko, ale bez niego trudno jest zapłacić rachunek za prąd. Poza tym ciężko jest czuć się docenianym, gdy twoja wypłata pozostanie taka sama, podczas gdy wymagania dotyczące pracy wzrosły. Dodatkowo, dzięki inflacji, jeśli nie otrzymujesz regularnych podwyżek, w rzeczywistości zarabiasz mniej niż kilka lat temu.

9. Nie masz czasu ani energii dla swoich zewnętrznych zainteresowań

Może dlatego, że jesteś przygnębiony i nie masz energii, a może dlatego, że pracujesz tak bardzo, że nie masz czasu, aby angażować się w hobby lub spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną. Bez względu na powód nie jest to dobry znak.

10. Czujesz się jak zawsze jesteś w pracy, nawet w dzień wolny

Ironia polegająca na tym, że utknąłeś w pracy, której nienawidzisz, polega na tym, że konsumuje każdą twoją chwilę na jawie - nawet jeśli nie masz szefa, który dzwoni do ciebie do domu lub wysyła e-maile o 3 rano. Dobra praca pozwala na osiągnięcie prawdziwej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, co oznacza możliwość odłączenia się od pracy, aby cieszyć się życiem. Jeśli odkryjesz, że zawsze zastanawiasz się nad pracą - lub faktycznie pracujesz, kiedy masz zamiar cieszyć się czasem wolnym - może to być czas, aby przejść dalej.