Przewodnik po planowaniu urlopu macierzyńskiego

01 Zrozum swoje prawa i korzyści

Odpowiedz prywatnie na następujące pytania. Jaką mamą chcesz być? Jak widzisz siebie jako mamę i zarządzającego pracą? Jeśli nie widzisz, że wszystko jest w porządku, czy twój pracodawca ma elastyczną politykę pracy, którą możesz sprawdzić?

Możesz podzielić się swoimi odpowiedziami z tymi, którym ufasz, jak współmałżonek lub partner, ale nie ze swoim przełożonym lub współpracownikami. Nie wiesz, jak macierzyństwo zmieni twoje życie, więc staraj się nie podejmować żadnych nieodwołalnych decyzji dotyczących elastycznej pracy, dopóki nie utrzymasz swojego dziecka i nie przeżyjesz pierwszych kilku miesięcy pozbawionych snu.

Negocjuj elastyczny harmonogram prac

Czy masz sztywny harmonogram pracy od 9 do 5? Teraz jest dobry moment, aby zacząć badać, czy twój pracodawca ma elastyczne zasady pracy, aby uwzględnić wizyty pediatry, ewentualne wycieczki szkolne i konferencje dla rodziców i nauczycieli. Jeszcze lepiej byłoby, gdybyś mógł założyć dzień pracy zdalnej raz w tygodniu lub co drugi tydzień. Praca w domu to świetny sposób na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim!

Zrozumienie zalet i wad telepracy

Czy uważasz, że telepraca może być rozwiązaniem na niepokój, jaki możesz odczuwać po opuszczeniu dziecka? Może, może nie. Praca z domu ma wiele wad, zwłaszcza jeśli jest to większość harmonogramu. Chociaż może to być dobre rozwiązanie, aby powrócić do pracy, musisz zrozumieć wady przed wykonaniem stałego ruchu.

Czy powinieneś zrezygnować z pracy?

Wiele nowych mam marzy o rzuceniu pracy. W tym momencie nie ma potrzeby podejmowania pochopnych decyzji. Możesz odkryć, że macierzyństwo 24-7 nie jest dla ciebie lub możesz się nauczyć, że chcesz zostać w domu w pełnym wymiarze godzin. Poczekaj, aż twoje dziecko się urodzi, aby dokonać tego wyboru. Na szczęście nie ma nic złego w analizowaniu liczb i przemyśleniu czynników, które decydują o tym, czy należy zrezygnować z pracy.

Strzeż się niebezpieczeństw mamusi

Gdy Twoje dziecko się urodzi, możesz przełączyć się na utwór mamusi w pracy. To może wydawać się właściwym posunięciem po wielu wyczerpujących latach długich godzin pracy i podróży. Z drugiej strony może to oznaczać nudne projekty, mniej szacunku w biurze i koniec awansu zawodowego. Spójrz na swoją karierę zawodową i kulturę biurową, aby ustalić, czy możesz osiągnąć zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym lub ryzykować, że zostaniesz zawodowo wykluczony po tym, jak zostaniesz pracującą mamą.

Znajdź pracę w niepełnym wymiarze godzin, która płaci

Gdy zastanowisz się nad wymaganiami macierzyństwa, możesz stwierdzić, że twój pracodawca jest po prostu zbyt nieelastyczny dla twoich potrzeb. Możesz zbadać wiele opcji pracy w niepełnym wymiarze godzin i pracy w domu. Nie podejmuj żadnych nieodwołalnych decyzji, ale dowiedz się, jakie ścieżki mogą być dla ciebie otwarte. Łatwiej będzie to zrobić teraz, niż kiedy masz w ramionach miauczące dziecko!

03 Zaplanuj kilka pierwszych miesięcy macierzyństwa pracy

Aby pomóc w zaplanowaniu pierwszych kilku miesięcy nowego życia jako pracująca mama, odpowiedz na następujące pytania: Jak długo powinien być Twój urlop macierzyński? Czy powinieneś wrócić na pół etatu lub w pełnym wymiarze godzin? Kto będzie dbał o twoje dziecko, kiedy wrócisz do pracy?

Teraz rozważ potrzeby swojego pracodawcy. W jaki sposób urlop macierzyński wpłynie na uczestnictwo w rocznym harmonogramie firmy? Czy przegapisz rekolekcje dla firmy? Czy Twoja ocena wyników spadnie w trakcie (lub tuż po) urlopu macierzyńskiego? Jeśli tak, poproś o przeniesienie go przed wyjazdem.

Dowiedz się, jak długo powinien być Twój urlop macierzyński

Trudno przewidzieć, jak będzie wyglądać twoja praca i poród, jaki będzie twój powrót do zdrowia po porodzie i czy będziesz cieszyć się urlopem macierzyńskim. Możesz przynajmniej przejrzeć swoje świadczenia pracownicze i przeanalizować liczby, aby sprawdzić, ile czasu może Ci pomóc.

Prawdopodobnie wykorzystasz połączenie krótkoterminowej niepełnosprawności, zwolnienia chorobowego, urlopu, dni osobistych i nieodpłatnego urlopu FMLA. Plan urlopu macierzyńskiego to tylko punkt wyjścia - nie bój się go dostosować, kiedy nadejdzie czas.

Zacznij ustawiać opiekę nad dziećmi

To jest czas, kiedy będziesz chciał ustawić opiekę nad dziećmi. Twoje opcje: ośrodek opieki dziennej, rodzinna opieka nad dziećmi, opieka nad dziećmi w domu lub krewny. Przeczytaj o miejscu lub osobie, a następnie odwiedź je. Wycieczka lub spotkanie nie musi trwać długo. Albo poczujesz ciepłe i niewyraźne uczucie, albo nie. Zaufanie do swojego jelita to sposób na wybranie opcji opieki nad dzieckiem.

Jak żonglować chorym dzieckiem i pracą

Niestety, wielu pracodawców wymaga, aby po porodzie wziąć cały urlop chorobowy, tak wiele mam wraca z urlopu macierzyńskiego bez zwolnień chorobowych. Dlatego ważne jest, aby zastanowić się, jak poradzisz sobie z nieuniknionymi dniami chorobowymi z dzieckiem.

Jeśli korzystasz z grupowej opieki nad dziećmi, możesz liczyć na co najmniej jedno przeziębienie w pierwszym miesiącu. Jeśli masz opiekunkę do domu, może zachorować lub nie będzie mogła przyjść do pracy. Dowiedz się, jaka byłaby teraz twoja zastępcza opieka nad dziećmi, abyś później się tym bardziej stresował.

04 Powiedz swojemu szefowi, kolegom i klientom o swojej ciąży

Po ustaleniu, ile urlopu macierzyńskiego chcesz wziąć teraz, musisz go zdobyć. Zanim porozmawiasz ze swoim przełożonym, możesz porozmawiać z innymi pracującymi matkami w swojej firmie, aby zobaczyć, jak poradzili sobie z urlopem macierzyńskim.

Następnie podejdź do swojego menedżera. Zgodnie z FMLA musisz jak najszybciej poinformować swojego pracodawcę, że będziesz musiał odejść. Powiedz swojemu szefowi, że jesteś w ciąży, najlepiej zanim brzuch zacznie wpadać na stół konferencyjny na spotkaniach personelu, ale oczywiście po pierwszym trymestrze

Jak powiedzieć szefowi, że jesteś w ciąży

Twój menedżer najlepiej odbierze wiadomość, jeśli pochodzi bezpośrednio od Ciebie. Oto kilka sprawdzonych i prawdziwych sposobów na sprawne prowadzenie rozmowy.

Wyślij list urlopowy macierzyński

Teraz, gdy masz już osobistą dyskusję, udokumentuj, że poinformowałeś swojego przełożonego o swoim zamiarze skorzystania z urlopu macierzyńskiego. Zacznij od tego przykładowego listu z urlopu macierzyńskiego, a następnie dostosuj go, aby pasował do kultury lub polityki korporacyjnej pracodawcy.

Poinformuj swoich klientów, jak również współpracowników

Będziesz także chciał poinformować klientów i kolegów o swojej ciąży i planować urlop macierzyński. Czas ogłosić, aby mieli wystarczająco dużo czasu, aby zadać Ci pilne pytania i zakończyć projekty przed wyjazdem. Ale nie informuj ich z wyprzedzeniem, że będą mieli czas, aby rzucić na ciebie nową pracę, ponieważ próbujesz ją zorganizować na swoją nieobecność!

05 Jak zakończyć swoją pracę i zaplanować powrót

W ostatnich tygodniach przed rozpoczęciem urlopu zakończ pozostałe projekty. Napisz wszelkie instrukcje lub notatki, które koledzy będą musieli wypełnić, gdy jesteś poza biurem. Dobrze jest najpierw ukończyć najważniejsze pozycje, ponieważ wiadomo, że dzieci przybywają wcześniej niż planują. Następnie ustaw scenę na powrót do pracy.

Skonfiguruj wiadomość o nieobecności

Przed urlopem macierzyńskim ustaw wiadomość poza biurem. Aby pomóc w utrzymaniu czystej skrzynki odbiorczej w subskrypcji zwykłych biuletynów lub list e-mail, na których jesteś. Pamiętaj, aby zachować notatki, aby móc ponownie subskrybować po powrocie do pracy.

Jak napisać list rezygnacyjny po urlopie macierzyńskim

Jeśli masz zmianę serca na urlopie macierzyńskim, napisz list rezygnacyjny, który jest profesjonalny i zgodny z polityką Twojej firmy. Upewnij się, że rozumiesz, czy będziesz spłacać płatny urlop, który wziąłeś. (W razie wątpliwości skonsultuj się z prawnikiem pracującym).

Podstawy powrotu do pracy

Gdy Twój urlop macierzyński dobiega końca, będziesz chciał śledzić listę kontrolną, aby wygładzić drogę do biura. Od ratunkowej opieki nad dziećmi po sprzęt dziecięcy, którego potrzebujesz, oto podstawowe zasady powrotu do pracy.

Przetrwanie pierwszego tygodnia wstecz

Pierwszy tydzień w tył jest często najtrudniejszy. Nie martw się, poradzisz sobie z tymi wskazówkami.

Jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Kiedy będziesz oficjalnie pracującą mamą, zrozumiesz, dlaczego wszyscy twoi przyjaciele narzekają na równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Oto pierwszy sekret, który musisz wiedzieć o równowadze między pracą a życiem prywatnym.

Zaktualizowano przez Elizabeth McGrory