Czy pracownicy współpracownicy identyfikują się jako negatywni?

Czy jesteś częścią kultury negatywności w swojej organizacji? Kiedy jesteś otoczony ludźmi, którzy negatywnie odnoszą się do twojego miejsca pracy, trudno jest usunąć się z ducha negatywności.

Czy uważasz, że mówisz negatywnie o pracy przez jakiś czas lub przez większość czasu? Czy czujesz się obciążony negatywnością swoich współpracowników? Czy bierzesz udział w rozmowach w miejscu pracy, w których tracisz optymizm? A czy narzekasz do swojej rodziny na pracę każdego wieczoru?

W pewnym momencie będziesz musiał dokonać wyboru: wziąć udział w nurcie negatywności lub uwolnić się i stworzyć dla siebie inne miejsce pracy. Czy chcesz mieć swoje nadzieje i marzenia i 40 godzin tygodniowo (plus godziny dzielenia się nieszczęściem z rodziną i przyjaciółmi poza czasem pracy) podporządkowane negatywności?

A może chcesz uwolnić się od negatywności, która istnieje w elemencie lub subkulturze w twojej organizacji? Czy chcesz stawić czoła własnej negatywności i stworzyć inny punkt widzenia?

Możesz stać z tymi, którzy pogodzili się z negatywną egzystencją w twojej organizacji. Możesz też dołączyć do ludzi, którzy wolą bardziej pozytywną kulturę i którzy spędzają swój czas, energię i myśli inaczej niż ta grupa negatywnych pracowników.

Oto, co możesz zrobić, aby uwolnić się od cyklu negatywności i pozostawić swoją reputację negatywnego pracownika. (Tak, jeśli byłeś negatywny, ta reputacja naprawdę istnieje - przepraszam.)

• Uznaj, że jesteś człowiekiem i czasami doświadczasz sytuacji, w których musisz podtrzymywać decyzje, których nie popierasz w pełni. Nie chcesz przyczyniać się do negatywności słowami, działaniami, zachowaniami niewerbalnymi lub głosem. Jednak chcesz działać autentycznie, abyś był godny zaufania i wiarygodny.
• Poznaj siebie wystarczająco dobrze, aby rozpoznać wewnętrznie, gdy stajesz się negatywny. Zatrzymaj myśli, które napędzają twoją negatywność. Przestań się martwić o cokolwiek, co jest w twoim umyśle, ściągając na duchu. Zmień swoje myśli na coś, co lubisz lub nie możesz się doczekać. Dzięki praktyce możesz trenować umysł, aby skupiał się na pozytywnych momentach podnoszących na duchu.

• Mały głos w twojej głowie też wymaga treningu. Jeśli słyszysz ciągły strumień negatywnych myśli przez cały dzień, musisz delikatnie przypomnieć sobie, że postanowiłeś zmienić tę rozmowę. Gdy głos zacznie mówić negatywnie, zmień go na słowa, które wspierają Cię pozytywnie.
• Bądź świadomy sytuacji w pracy, w których zazwyczaj stajesz się defensywny lub negatywny. Ponieważ jesteś ich świadomy, staraj się rozpoznać, kiedy reagujesz i unikaj typowej negatywnej reakcji. (Niektórzy ludzie dokładnie wymyślają, jak się do tego zabrać i celowo naciskać gorące przyciski).

• Zrób sobie przerwę lub odejdź sam, gdy poradzisz sobie ze stresującą sytuacją. Tylko kilka minut może zmienić reakcję i interakcję.
• Kiedy reagujesz negatywnie na kierunek, zapowiedź, zadanie lub rozmowę, pomyśl o najlepszym wyniku scenariusza. Może nie być w stanie wpływać na decyzję, ale możesz zrobić to najlepiej dla siebie i swojego zespołu roboczego. Zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić, aby stworzyć pożądany rezultat, zamiast spędzać czas na stawianie oporu i narzekaniu.

• Spędź trochę czasu, myśląc codziennie o pozytywnych aspektach swojej pracy i życia. Nie chcesz spędzać całego swojego czasu na negatywnym myśleniu. Jeśli nie ma nic pozytywnego do przemyślenia, zbadaj życie, które wybierzesz.
• Wybierz się na spacer lub weź udział w aktywności fizycznej, którą lubisz. Te działania mogą pomóc ci oczyścić umysł i zapewniają inne spojrzenie na twoje myśli.
• Traktuj siebie ostrożnie. Nie bij się, ani nie zgaduj siebie nad decyzjami lub błędami. Jesteś człowiekiem. Uczysz się; rośniesz. Skup się na dużym obrazie; nie daj się wciągnąć w codzienne życie.

Uznaj, że jedyną rzeczą, którą naprawdę kontrolujesz, jest sposób, w jaki decydujesz się reagować i brać udział w każdej sytuacji, którą tworzysz lub doświadczasz. Ufam, że te pomysły pomogą Ci rozwiązać wszelkie negatywne kwestie, które osobiście doświadczasz w swoim miejscu pracy. Jesteś odpowiedzialny za swoją negatywność. Posiadać to.

Bardziej związane z tworzeniem pozytywnego ciebie

• Weź odpowiedzialność za swoje życie
• Lekarstwa na negatywność
• Jak zarządzać negatywnym pracownikiem