Zwiększ produktywność w pracy w domu

01 Zakaz (lub co najmniej zmniejsz) Rozpraszanie uwagi

Wielozadaniowość robi zły rap, ale w rzeczywistości każdy robi to w takim czy innym stopniu. Ważna jest więc efektywna nauka wielozadaniowości. Niektóre rzeczy wymagają twojej pełnej uwagi, a inne nie. Jednak gdy pracujesz w domu, musisz być bardzo czujny, wiedząc, która jest która. W przeciwnym razie możesz zawsze pracować lub nigdy niczego nie kończyć.

Zbyt wiele pracy wielozadaniowej, gdy masz dzieci w domu, może sprawić, że poczują, że nigdy nie poświęcasz im pełnej uwagi, co może prowadzić do problemów behawioralnych.

03 Zasady „Poznaj swoją ziemię” (i bądź pewien, że wszyscy inni)

Ustaw się, aby odnieść sukces w domu z podstawowymi zasadami pracy w domu dla siebie (być może w odniesieniu do wielozadaniowości, pracy itp.) Oraz dla wszystkich innych osób w gospodarstwie domowym. Dzieci szczególnie potrzebują wyraźnych granic zachowania podczas pracy. Jednak twój partner lub inne osoby dorosłe w twoim życiu również mogą ich potrzebować. Może to obejmować twoich współpracowników, którzy mogą wierzyć, że ponieważ pracujesz w domu, jesteś dostępny 24/7.

Wyraźne oczekiwania dotyczące tego, co możesz, a czego nie możesz zrobić, gdy pracujesz, kiedy będziesz pracować i czego oczekujesz od osób z otoczenia, pomogą wszystkim nie być rozczarowanym. Nie możesz być wszystkim dla wszystkich - czego często oczekuje się od tych, którzy pracują w domu.

04 Stwórz odpowiednią przestrzeń

Pozwól swojej fizycznej przestrzeni zwiększyć wydajność. Jeśli musisz odpowiednio unikać rozpraszania uwagi i wielozadaniowości, upewnij się, że Twoje biuro domowe pomoże Ci w tym, zmniejszając pokusy. Przestrzeń z drzwiami, które mogą być zamknięte dla innych, gdy nie chcesz, aby ci przeszkadzano. Jeśli ta przestrzeń oznacza, że ​​znajdujesz się w sypialni lub jaskini, gdzie inne rozrywki mogą cię skusić z pracy, może to stanowić problem.

Niestety, nie wszyscy mamy dodatkowe pokoje, które można wykorzystać wyłącznie jako biuro domowe, więc ustalenie priorytetów, słabych stron i mocnych stron jest kluczem do stworzenia przestrzeni, która działa dla Ciebie.

05 Zrób harmonogram i trzymaj się go

Kiedy pracujesz poza domem, opuszczenie biura jest często wyraźnym sygnałem, że dzień pracy dobiegł końca. Kiedy pracujesz w domu, sygnał nie zawsze jest tak wyraźny. Kiedy dom i praca znajdują się w tym samym miejscu, szczególnie ważne jest, aby dobrze zarządzać czasem, ustawiając określone godziny pracy.

Być może możesz ustawić stały regularny harmonogram, a może będziesz musiał spojrzeć na kalendarz co tydzień i określić, kiedy będziesz pracować.

Nie zawsze będziesz w stanie się tego trzymać, ale akt tworzenia planu ustanawia ramy, które mogą powstrzymać pracę przed wkroczeniem w osobisty czas. Wiąże się to z tymi podstawowymi zasadami, które ustanowiłeś, ponieważ daje twojej rodzinie wyobrażenie o tym, kiedy jesteś dostępny, a kiedy nie.

06 Zobacz i zobacz

Niezależnie od tego, czy jesteś w pozycji telepracy, czy masz własną firmę konsultingową lub domową, wszyscy pracownicy zdalni muszą być w sieci, aby pozostać widoczni dla osób, z którymi pracują - klientów, współpracowników i innych osób w swoich zawodach. Telepracownicy mogą odkryć, że ich koledzy zapominają informować ich o spotkaniach lub, co gorsza, że ​​są pomijani w promocji, ponieważ nie są fizycznie obecni. Izolacja od miejsca pracy może prowadzić do utraconych możliwości.

Jednakże można uniknąć izolacji, biorąc aktywny udział w swoim miejscu pracy. Jeśli czasami możesz wejść do biura, zrób to. Podczas gdy jesteś tam pielęgnuj relacje ze współpracownikami i przełożonymi. Wyjdź i spotkaj się z klientami twarzą w twarz. Jeśli nie jest to praktyczne, użyj wirtualnych narzędzi do telekonferencji. Zrób dodatkowy wysiłek, aby dotknąć bazy i wymieniać informacje z kolegami, aby być na bieżąco z trendami w swojej branży.

07 Zmniejsz stres

Wszyscy jesteśmy mniej produktywni, gdy czujemy się zestresowani, a więc wszystkie poprzednie pomysły na zwiększenie wydajności pracy w domu mogą wpłynąć na poziom stresu. Każdy z nich, jeśli nie jest odpowiednio obsługiwany, może powodować stres. Na przykład:

• Rozproszenia zmniejszają to, co możemy osiągnąć.
• Wielozadaniowość może sprawiać wrażenie, że jesteśmy w wielu kierunkach.
• Brak podstawowych zasad może oznaczać nierealistyczne oczekiwania, które rozczarowują członków rodziny i kolegów.
• Bycie przeoczonym i zapomnianym w pracy jest zawsze frustrujące.

Tak więc praca nad pierwszymi 6 z tych potencjalnych problemów może pomóc w radzeniu sobie ze stresem podczas pracy w domu, ale nie wystarczą same. Skorzystaj z tych 10 wskazówek dotyczących radzenia sobie ze stresem, które skupiają się na samoopiece.