• 2024-11-21

Jak przetrwać podstawowe szkolenie Marine Corps

Marine Corps Combat Fitness Test (CFT)

Marine Corps Combat Fitness Test (CFT)

Spisu treści:

Anonim

Istnieją dwie lokalizacje, w których mężczyźni zamieniają się w Marines: Rekrutacyjny Depot Szkoleniowy w Parris Island w Południowej Karolinie oraz Rekrutacyjny Depot Szkoleniowy w San Diego w Kalifornii. Gdzie się wybierasz, zależy w dużej mierze od tego, gdzie się zaciągasz. Ci, którzy zaciągają się na zachód od Mississippi, najprawdopodobniej przejadą obóz treningowy w San Diego, podczas gdy ci na Wschodzie będą uczestniczyć w Parris Island. Jest tylko jeden obóz, który zamienia kobiety w Marines: Parris Island.

Przygotowanie do Marine Boot Camp

Morski obóz treningowy jest uważany za bardziej wymagające, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, niż podstawowe programy szkoleniowe innych służb wojskowych. Istnieje ponad 70 dni treningowych w okresie nieco dłuższym niż 12 tygodni. Byli marines mówili raz po raz, że szkolenie rekrutacyjne Korpusu Piechoty Morskiej było najtrudniejszą rzeczą, jaką mieli w życiu.

Im więcej możesz przygotować z wyprzedzeniem, tym lepiej będziesz.

Istotne jest, abyś spróbował dostać się w fizyczny kształt. Skoncentruj się na biegu trzech mil i długich marszach (do 10 mil). Ważne są również przysiady i podciągania. Jeśli nie jesteś w stanie wykonywać podstawowych ćwiczeń, możesz spędzić znaczną ilość czasu w plutonie kondycji fizycznej lub PCP.

Ćwicz podczas Marine Boot Camp

W obozie dla żołnierzy morskich zaczniesz ćwiczyć niemal natychmiast. Ogromnie pomoże kilka godzin studiowania podstawowych ćwiczeń i ceremonii. Podobnie jak w przypadku innych usług, powinieneś zapamiętać Ranking US Marine Corps.

Dodatkowo, twój rekruter powinien był ci powiedzieć, aby zapamiętał 11 Ogólnych Rozkazów dla Sentry. Chociaż nie jest to obowiązkowe, Marine Rifle Creed jest miło wiedzieć. Powinieneś również zapamiętać Hymn Marines, wszystko to, jeśli to możliwe, ale przynajmniej pierwszy werset.

Musisz zapamiętać podstawowe wartości USMC, przestudiować historię Marine Corps i zatwierdzić cechy karabinu M16A4 w pamięci. Wyjaśnij to wszystko, zapamiętując kodeks postępowania.

Jeśli nie umiesz pływać, spróbuj się nauczyć przed wyjazdem do obozu. Przed ukończeniem studiów musisz wykazać się podstawowymi umiejętnościami pływackimi.

Co przynieść na szkolenie podstawowe

Nie przynoś ze sobą niczego do obozu z wyjątkiem ważnych dokumentów (takich jak prawo jazdy, karta ubezpieczenia społecznego i informacje bankowe) oraz ubrania na plecach. Wszystko, czego potrzebujesz, zostanie Ci wydane. W przypadku przedmiotów nieemitujących zostanie wydany, a koszt zostanie pobrany z wynagrodzenia.

Lekarstwa bez recepty nie są dozwolone w szkoleniu podstawowym. Jeśli przyniesiesz coś ze sobą, zostanie zabrany. Wszystkie leki na receptę zostaną ponownie ocenione przez lekarza wojskowego po przyjeździe. Jeśli lekarz stwierdzi, że recepta jest konieczna, lekarstwa cywilne zostaną zabrane, a rekrutacja zostanie ponownie wydana przez aptekę wojskową.

Obejmuje to pigułki antykoncepcyjne (dla kobiet). Kobiety są zazwyczaj zachęcane do kontynuowania przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych podczas podstawowego szkolenia, jeśli wzięły je przed przejściem do podstawowego, aby utrzymać regularny cykl.

Podkładki i tampony są łatwo dostępne, a kobiety używają ich i kontynuują trening. Często wystarczają przerwy łazienkowe, że zmiana padów lub tamponów nie stanowi problemu.

Otrzymywanie w Marine Boot Camp

Pierwszy przystanek to Recruit Receiving, gdzie rekruci spędzają pierwsze kilka dni swojego doświadczenia w rekrutacji. Tutaj otrzymają swoją pierwszą fryzurę i początkową kwestię sprzętu, która obejmuje takie rzeczy, jak mundury, przybory toaletowe i przybory do pisania listów.

W tym czasie rekruci otrzymają również pełne badania medyczne i dentystyczne oraz przejdą test siły początkowej. Ten test składa się z biegu na półtorej mili, przysiadów i podciągnięć, aby przetestować rekrutów, aby sprawdzić, czy są w stanie rozpocząć trening.

Najprawdopodobniej rozpoczniesz proces późno w nocy lub we wczesnych godzinach porannych. Inne usługi wykonują szybkie przetwarzanie i pozwalają na rozłożenie na resztę nocy. W Korpusie Morskim będziesz całą pierwszą noc i cały następny dzień.

W ciągu tego półtora dnia zakończysz przetwarzanie dokumentów i otrzymasz początkowe mundury i sprzęt terenowy oraz różne potrzebne przedmioty osobiste, które będą pochodzić z PX. Te przedmioty zostaną odjęte od twojego wynagrodzenia.

Spędzisz od 3 do 5 dni w odbiorze. Aby zdać (i uniknąć plutonu kondycjonowania fizycznego), mężczyźni są zobowiązani do wykonania dwóch podciągnięć w martwym punkcie, 44 brzuszków w 2 minuty i 1 1/2 mili w 13 1/2 minuty. Samice muszą przebiec 1 1/2 mili w 15 minut, wykonać zawieszenie z elastycznym ramieniem przez 12 sekund i wykonać 44 chrupnięcia w ciągu 2 minut.

Okulary podczas podstawowego szkolenia

Nie możesz nosić soczewek kontaktowych podczas podstawowego treningu. Nie możesz również nosić okularów cywilnych, gdy już otrzymasz oficjalne okulary rządowe.

Podczas pierwszych kilku dni podstawowego szkolenia przejdziesz pełne badanie wzroku. Jeśli potrzebujesz okularów do widzenia 20/20, otrzymasz okulary do celów wojskowych, które mają grube, twarde plastikowe ramki z grubymi soczewkami z twardego plastiku.

Po ich otrzymaniu są to jedyne okulary, które można nosić podczas podstawowego szkolenia. Jeśli jednak nie potrzebujesz okularów, nie będziesz musiał ich nosić. Po ukończeniu podstawowego szkolenia możesz ponownie założyć cywilne okulary, o ile są one zgodne z przepisami dotyczącymi stroju wojskowego i wyglądu.

Po przejściu w Odbiór zostaniesz przetransportowany do nowego domu, aby spotkać się ze swoim Starszym Instruktorem Wiertniczym i jego dwoma asystentami.

Zapłać podczas podstawowego szkolenia morskiego

Bezpośrednia wpłata jest obowiązkowa w przypadku wypłat wojskowych. W przeciwieństwie do innych usług, które pozwalają członkom na opłacenie podstawowego wynagrodzenia bezpośrednio na jakimkolwiek rachunku bankowym, Korpus wymaga rekrutów do otwarcia rachunku bankowego w banku bazowym lub unii kredytowej w celu otrzymania wynagrodzenia podczas podstawowego szkolenia. Odbywa się to podczas przetwarzania w podstawowym. Po ukończeniu szkoły podstawowej pracownicy mogą następnie zmienić swój „depozyt bezpośredni” na dowolne wybrane konto bankowe.

Podczas przetwarzania będziesz wypełniał dokumenty, aby rozpocząć wypłatę militarną, która jest zdeponowana co dwa miesiące.

Twoja pierwsza wypłata będzie zawierała wszystkie pieniądze, które do ciebie dotarłeś w tym momencie. W przypadku rekrutów bez osób na utrzymaniu oznacza to tylko wynagrodzenie podstawowe. Dla osób na utrzymaniu oznacza to wynagrodzenie podstawowe i dodatek mieszkaniowy.

Pierwsza wypłata Marine będzie „proporcjonalna” do liczby dni czynnej służby. Na przykład, jeśli otrzymasz swoją pierwszą wypłatę 30 dni po przyjeździe, otrzymasz pełną stawkę miesięcznego wynagrodzenia podstawowego w tej wypłacie, a (jeśli masz na utrzymaniu) pełną stawkę miesięcznego dodatku mieszkaniowego.

Morskie podstawowe fazy szkolenia

Podstawowe szkolenie podzielone jest na trzy podstawowe fazy: Pierwsza faza to nauka podstawowa; fizyczny i psychiczny. Druga faza to trening karabinowy, a trzecia to trening polowy.

Pierwsza część pierwszego tygodnia nazywa się „formowaniem”. Instruktorzy ćwiczeń tworzą rekrutów w procesie znanym jako całkowite zanurzenie.

Formowanie to okres, w którym rekrutuje się do firm szkoleniowych i spotyka się z instruktorami po raz pierwszy. W tym okresie rekruci uczą się podstaw: jak maszerować, jak nosić mundur, jak zabezpieczyć broń itp. Okres ten pozwala rekrutom dostosować się do stylu życia rekrutującego przed pierwszym rzeczywistym dniem szkolenia.

Instruktorzy ćwiczeń nie powinni używać wulgaryzmów, ani też nie mogą fizycznie dotykać rekrutów (z powodów innych niż bezpieczeństwo, na przykład zasięg broni). Jak więc utrzymują dyscyplinę? W innych usługach mogą to być pompki, a może nawet trochę biegania. W Korpusie Piechoty Morskiej dostajesz „ćwiartkę”.

Twoi trzej instruktorzy wiertniczy pracują jako zespół. Starszy D.I. daje większość poleceń i rozkazów. Drugi kapelusz wyróżnia tych, którzy wydają się mieć problemy, a trzeci kapelusz zarządza dyscypliną fizyczną, znaną oficjalnie jako IPT (Incentive Physical Training), nieoficjalnie nazywaną „ćwiartką”.

IPT składa się z określonych ćwiczeń (maksymalnie pięć minut na zewnątrz w „jamie”, bez maksimum w środku). Ćwiczenia, których można się spodziewać, jeśli są „ćwiartowane”, to: zakręty i pchnięcia, podnoszenie nóg, boczne rzuty, wspinaczka górska, bieganie w miejscu, chlustki boczne i pompki. Instruktorzy ćwiczeń wykorzystują kombinację indywidualnych i grupowych IPT, aby utrzymać pluton na palcach.

Trening fizyczny w Marine Boot Camp

Prawie każdego dnia w obozie dla żołnierzy morskich doświadczysz treningu fizycznego (P.T.). Zwykle składa się z sześciu ćwiczeń limberingowych, po których następuje „codzienny tuzin” (skok z boku, zgięcia i pchnięcia, ćwiczenia wioślarskie, boczne giętarki, podnośniki nóg, dotyk palców, wspinaczka górska, skręty tułowia, pompki, zgięcie i zasięg), skręty ciała i zgięcia przysadziste), do 15 powtórzeń każdy i do trzech zestawów każdego. Jest dodatkiem do wymaganych biegów i marszów długodystansowych.

Szkolenie rekrutacyjne wykorzystuje progresywny program treningu fizycznego, który buduje rekrutów do standardów Korpusu Morskiego. Rekruci doświadczą Tabeli PT, okresu szkolenia, w którym instruktor ćwiczeń prowadzi kilku plutonów w serii wymagających ćwiczeń, podczas gdy on stoi na stole. Rekruci również będą działać, indywidualnie lub jako pluton lub oddział. Inne PT składają się z torów przeszkód, kursów obwodowych lub marszów kondycyjnych.

Sen i czas wolny w Boot Camp

Oprócz 8 godzin snu, otrzymasz „wolny czas” każdego dnia. Celem czasu wolnego jest umożliwienie rekrutom czytania, pisania listów, oglądania telewizji instruktażowej (ITV) oraz dbania o inne potrzeby osobiste. Jest to okres, w którym rekruci nie odbierają żadnego szkolenia, a instruktorzy nie przeprowadzają żadnych instrukcji.

Wolny Czas ma być okresem odrodzenia od bliskich, stałych skojarzeń zarówno dla rekrutów, jak i dla DI oraz dbania o higienę osobistą i inne osobiste potrzeby. Rozporządzenie o szkoleniach w zakresie rekrutacji korpusu piechoty morskiej wymaga, aby jednostki organizacyjne zapewniały jedną godzinę nieprzerwanego wolnego czasu każdego wieczoru, począwszy od pierwszego dnia szkolenia, podczas pobytu w garnizonie (tj. Nie na polu), od poniedziałku do soboty i cztery godziny w niedziele i święta w garnizonie.

Dowódcy kompanii mogą zezwolić na dwie godziny wolnego czasu w soboty. Jednakże dowódcy firm mogą również zawiesić czas wolny dla rekrutów w wyniku kary nałożonej przez postępowanie administracyjne lub prawne. Poczta jest rozdawana codziennie przez DI przed czasem wolnym.

Marine Combat Training

Marine Corps kładzie nacisk na trening walki wręcz. Rozpoczniesz ten trening w pierwszym tygodniu od wprowadzenia walki na bagnety. Doświadczysz również pierwszego biegu na 1/2 mili i zostaniesz wprowadzony do karabinu M16A4. W ciągu 13 tygodni będziesz spędzać niezliczone godziny, rozdzielając ten karabin, dokładnie go czyszcząc i odkładając.


Interesujące artykuły

Test sprawności fizycznej armii: jak uzyskać najlepszy wynik

Test sprawności fizycznej armii: jak uzyskać najlepszy wynik

Żołnierze armii muszą co roku przeprowadzać test sprawności fizycznej z pompkami, przysiadkami i dwumilowym biegiem czasowym. Oto jak uzyskać najlepszy wynik.

Wykorzystaj w pełni roczne recenzje pracowników

Wykorzystaj w pełni roczne recenzje pracowników

Dowiedz się, dlaczego firmy wymagają corocznych ocen wydajności pracowników, a także uzyskaj wskazówki, jak przekształcić tę formalność w cenne doświadczenie.

Jak korzystać z Assumptive Close w sprzedaży

Jak korzystać z Assumptive Close w sprzedaży

Chociaż istnieje wiele różnych sposobów zamknięcia sprzedaży, zakładane zamknięcie jest skuteczne i łatwe w użyciu. Oto dlaczego i jak.

Przykład Międzynarodowego Teatru Curriculum Vitae

Przykład Międzynarodowego Teatru Curriculum Vitae

Użyj poniższego międzynarodowego CV w teatrze jako szablonu podczas tworzenia własnego CV, zawiera listę umiejętności teatralnych, wskazówki do pisania i więcej przykładów.

Sztuka wielozadaniowości dla matek pracujących w domu

Sztuka wielozadaniowości dla matek pracujących w domu

Wielozadaniowość jest sposobem na życie dla wielu matek pracujących w domu. Ale czy to dobry pomysł? Oto kilka czynników do rozważenia.

Aspiring Piloci i Lotniczy egzamin medyczny

Aspiring Piloci i Lotniczy egzamin medyczny

Badanie lekarskie w lotnictwie jest łatwe dla niektórych osób. Dla innych może to być frustrujące oczekiwanie na zakończenie procesu. Dowiedz się, czego się spodziewać.