Testy specjalne Dowództwa operacji specjalnych

Ciężko trenować, aby osiągnąć sukces w testach sprawnościowych, aby zostać specjalnym operatorem w szeregach Dowództwa Operacji Specjalnych (SOCOM). Nie jest nietypowe, aby programy selekcji wymagały ponad roku ciągłego szkolenia. Dodatkowo, każda gałąź służby i jednostki naziemne operacji specjalnych mają różne kryteria.

Armia

Aby wziąć udział w ocenie i selekcji sił specjalnych (SFAS), kandydaci muszą przejść trzytygodniowy test i rozpocząć kurs kwalifikacyjny sił specjalnych (Q Course):

• 50-metrowa kąpiel z pełnym wyposażeniem, w tym buty
• Pompki, dwie minuty
• Situps, dwie minuty
• Pull-up max
• Bieg dwóch mil

Po tym teście natychmiast rozpoczniesz inne bardzo fizyczne wydarzenia, takie jak marsze ruck, tory przeszkód, duża różnorodność ćwiczeń gimnastycznych, log PT i bieganie. Będzie to trwało przez trzy tygodnie podczas SFAS i obejmuje inne umiejętności taktyczne, takie jak nawigacja lądowa, rozwiązywanie problemów, patrolowanie i praca zespołowa.

75 Pułk Rangersów Armii - Aby zostać Strażnikiem Armii w Batalionie Komandosów lub 75 Pułku Strażników, musisz zakwalifikować się do udziału w programie oceny i selekcji komandosów (RASP). Jest to ośmiotygodniowy kurs przygotowujący żołnierzy do zostania członkami operacyjnymi 75. pułku strażników.

Niektóre wymagania fizyczne i testy, które będziesz musiał wykonać w ciągu pierwszych kilku dni Ranger Assessment, są następujące:

• Test sprawności fizycznej armii (PFT) z przebiegiem czasowym o długości pięciu mil
• Test przetrwania wody bojowej
• Darby Mile Run
• Biegi pięciomilowe
• Tory terenowe i tory przeszkód
• 12-kilometrowy marsz stóp
• Nocne i nocne testy nawigacyjne

Zalecenia: Przyzwyczajaj się do ćwiczeń z obciążeniami i obciążeniami. Rucking, zmniejszona ilość kalorii dziennie i nawigacja po ziemi to tylko niektóre z wyzwań, z jakimi boryka się wielu uczniów.

Marynarka wojenna

Kandydaci Navy Sea, Air i Land Team (SEALs) uczestniczą w Basic Underwater Demolition / SEAL Training (BUD / S) w Coronado CA. Aby zostać przyjętym do BUD / S, należy opanować Navy Physical Screening Test (PST). Funkcjonariusze i uczniowie zapisani na listę uczęszczają na ten sam kurs; jednakże funkcjonariusze muszą również uczestniczyć w programie selekcji przed BUD / S, zwanym SEAL Officer Assessment and Selection (SOAS).

Navy SEALs, Special Warfare Combatant-Crewmen (SWCC), Explosive Ordnance Disposal (EOD) i nurkowie muszą opanować następujący test sprawności fizycznej, aby dostać się na szkolenie:

• Pływanie na 500 jardów - przy użyciu bojowego uderzenia bocznego lub klasycznego
• Push-upy, dwie minuty
• Przysiady, dwie minuty
• Pull-up, max powtórzeń
• Czas przebiegu 1,5 mili

Siły Powietrzne

Jednostki ratownicze / ratunkowe (PJ) sił powietrznych biorą udział w teście zdolności fizycznych i wytrzymałości (PAST), który obejmuje:

• Podwodne pływanie 2 x 25 metrów (Pass / Fail)
• 500-metrowy pływak na powierzchni - Dowolny skok, ale styl grzbietu
• Przebieg 1,5 mili
• Pull-up, max powtórzeń
• Push-upy, dwie minuty
• Przysiady, dwie minuty

Początkowa faza szkolenia:Będąc na kursie kandydackim PJ i Combat Control Team (CC) T, zostaniesz zakwestionowany fizycznie przez dziesięć tygodni w Lackland AFB. Pierwsza faza jest nazywana treningiem drużynowym i trwa osiem tygodni. Składa się z obszernego treningu fizycznego z pływaniem, bieganiem, treningiem siłowym, gimnastyką i torami przeszkód. Szkolenia edukacyjne, takie jak terminologia medyczna i nurkowań, resuscytacja, kwalifikacje do broni i fizyka nurkowania są również częścią kursu kandydata. Po tym kursie rurociąg PJ i CCT dzieli się, gdy będzie uczestniczył w kursie medyków bojowych, a drugi weźmie udział w kursie kontrolera ruchu lotniczego.

Kurs wyboru oficerów i standardy:Specjaliści ds. Taktyki i walki ratowniczej sił powietrznych w Dowództwie Operacji Specjalnych Sił Powietrznych muszą przejść podobną PRZESZŁOŚĆ. Jednak jest on dłuższy i uważany za trudniejszy i bardziej konkurencyjny, ponieważ miejsca, w których można zostać Specjalnym Oficerem Taktyki (STO) lub Oficerem Ratunkowym (CRO), są bardzo konkurencyjne i nieliczne. Oto zaawansowana PAST, którą oficerowie muszą podjąć:

• Podwodne pływanie 2 x 25 metrów (Pass / Fail)
• 1500 metrów powierzchni pływackiej - Dowolny skok, ale styl grzbietowy.
• Bieg trzy mile
• Pull-up, max powtórzeń
• Push-upy, dwie minuty
• Przysiady, dwie minuty

Marine Corps

Korpus Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych jest częścią Dowództwa Operacji Specjalnych i stworzył Najeźdźców Sił Morskich Korpusu (MarSOC), widząc potrzebę stworzenia operatorów specjalnych wysokiego poziomu zdolnych do dzisiejszych wrażliwych operacji specjalnych, zwalczania terroryzmu i zagranicznych misji obrony wewnętrznej.

Aby wziąć udział w kursie szkoleniowym MarSoc Raider, musisz przejść do USMC PFT:

• Chrupnięcia, dwie minuty
• Pull-up, max powtórzeń
• Trzy mile czasu
• 300-metrowy pływak z mundurem użytkowym (kamizelki) góra i dół (bez butów)
• 15-minutowy test deptania (11 minut) i pływający (4 minuty) podczas noszenia / używania pompowanych kamizelek

Przygotowanie do specjalnych programów treningowych wymaga specjalnego przygotowania do testu sprawności. W tym przypadku jest to standardowy USMC PFT, w tym podciąganie, chrupnięcia i bieg na trzy mile. Ważne jest, aby podstawowy program obejmował ten podstawowy test sprawności fizycznej. Dobrze jest podnosić, pływać, ruckować, strzelać z broni i ćwiczyć nawigację lądową, ale jeśli nie możesz tego testu sprawnościowego, nie otrzymasz rozkazu do żadnego z zaawansowanych programów treningowych.

Trening wstępny

Przeprowadzenie testu sprawności / zbudowanie podstawy sprawności, aby twoje ciało mogło poradzić sobie z faktycznym treningiem (obóz treningowy, Szkoła Piechoty (SOI), Podstawowy Kurs Rekonstrukcji (BRC), RECON, Wybór MarSOC itp.) To szczególny nacisk na szkolenie musisz mieć w trakcie procesu przedtreningowego / rekrutacyjnego. Proces ten może potrwać co najmniej rok, w zależności od początkowego poziomu sprawności fizycznej, lub nawet pół roku, w zależności od historii sportowca. Niezależnie od tego, nie chcesz iść na żaden program szkoleniowy bez osiągnięcia maksymalnych standardów wymagań fitness.

W przeciwnym razie prawdopodobieństwo obrażeń, niepowodzenia i innych opóźnień jest pewne. Musisz „trenować do treningu”.

Po tym egzaminie wstępnym wszystkie stopnie 0-4 i niższe muszą się wyróżniać w trzytygodniowej centralnej ocenie i badaniach kontrolowanych przez Marine Special Operations School (MSOS). Jest to dość standardowe fizyczne i taktyczne testy dla Specjalnej Wspólnoty Operacyjnej pod kontrolą operacyjną US-SOCOM i mocno ważone umiejętnościami operacyjnymi ucznia.

Zasoby lotnicze

Operacje specjalne Jednostki lotnicze, takie jak Pułk Operacji Specjalnych Armii (SOAR TF160) i Lotnictwo Operacji Specjalnych Sił Powietrznych, stanowią główną część SOCOM i są nieocenionym atutem dla powyższych jednostek naziemnych operacji specjalnych.

160. SOAR (A) Zielony pluton jest programem szkoleniowym oceniającym, który musisz osiągnąć w ciągu sześciu tygodni. Jest to zaawansowany program treningu fizycznego, który uczy podstaw bycia żołnierzem z zaawansowanymi technikami pierwszej pomocy, kombinezonami, nawigacją lądową i szkoleniem z broni.

Musisz zdobyć dobre wyniki w Armii PFT, aby wziąć udział w kursie, a także być przygotowanym na kolejne wyzwania związane z sześciotygodniowym programem pokazowym:

• Armia PFT
• Przebiegi 4-6 mil
• 4-10 milowe marsze drogowe z 45-funtowym plecakiem
• Wspinaczka / podciąganie liny