Wskazówki, kiedy czujesz się zagrożony w pracy przez Bully

Co dzieje się z łobuzami, gdy dorastają? Można by mieć nadzieję, że te dziewczyny i chłopcy przestaną się wygłupiać, ale nie zawsze tak się dzieje. Niektórzy z nich przechodzą do zastraszania w miejscu pracy. Wygląda na coś, o czym nie powinniśmy nawet myśleć, kiedy skończymy szkołę średnią. Niestety, wiele osób musi o tym myśleć i może to sprawić, że czas spędzony w pracy będzie nieszczęśliwy.

Zabijak w miejscu pracy może być twoim szefem lub współpracownikiem. On lub ona może cię zastraszyć, zawstydzić, plotkować o tobie, powstrzymać cię przed wykonywaniem pracy lub słownie cię nadużywać. Nic z tego nie zasługuje na ciebie, ani na nikogo. Nikt nigdy nie powinien sprawiać, że czujesz się nieswojo w pracy. Jeśli powoduje stres w pracy, powoduje obniżenie wydajności w pracy lub zmusza do rzucenia pracy, stanowi to zagrożenie dla Twojego źródła utrzymania.

Gdy ktoś Cię prześladuje, możesz zgłosić to do działu kadr swojej organizacji. Możesz być niezdecydowany, aby to zrobić, jeśli twój szef jest sprawcą. To oczywiście twój wybór. Jeśli jednak występuje zagrożenie fizyczne, nie marnuj ani minuty przed zgłoszeniem go zarówno pracodawcy, jak i policji. Oprócz zgłaszania przemocy w miejscu pracy bez przemocy, jest pięć innych sposobów radzenia sobie z tym:

Szukaj porady zaufanego mentora

Twój mentor lub ktoś inny z większym doświadczeniem niż ty mógł być w tej sytuacji wcześniej lub może znać kogoś, kto ma. Będzie miała wgląd, który pochodzi tylko z radzenia sobie z tym problemem i może powiedzieć, jaka reakcja najprawdopodobniej zadziała, a co nie.

Confront the Bully

Ponownie, jeśli uważasz, że możesz być w niebezpieczeństwie fizycznym, nie stosuj tego podejścia. Jeśli jesteś pewien, że tyran nie zrobi ci krzywdy, spróbuj skonfrontować się z nim. Pamiętaj, aby zachować profesjonalizm. Pozostań tak spokojny, jak to tylko możliwe, i nie krzycz ani nie grożą mu. Nigdy nie chcesz osiąść na swoim poziomie. W bardzo stanowczy sposób powiedz mu, że już go nie weźmiesz.

Upewnij się, że brzmisz i wyglądasz pewnie. Podnieś się i utrzymuj stały głos. Nie okazuj żadnych oznak słabości. Oznacza to brak płaczu, nawet jeśli masz na to ochotę. Niektórzy ludzie wybierają tylko kogoś, kto wydaje się słabszy niż oni. Pokazując, że jesteś silny, możesz położyć kres jego zachowaniu. Pamiętaj, że tak nie jest. Niektórzy prześladowcy pragną konfrontacji, a to może tylko zachęcić go do powrotu po więcej.

Unikaj angażowania innych ludzi

Twoi współpracownicy zobaczą, co się dzieje i będą tworzyć opinie. Niektórzy mogą zaoferować pomoc, ale inni nie uznają problemu. Może nie dlatego, że tego nie widzą, ale mogą podejmować decyzję, by się nie angażować. Być może dlatego, że nie chcą wybierać stron lub skupiać się na tym, co się dzieje. Zostaw to w tym. Każdy ma prawo do podejmowania własnych decyzji.

Nie pozwól, by tyranik poczuł się źle o sobie

Celem zabójcy jest zastraszenie i zmniejszenie własnej wartości. Wybrała cię jako swoją ofiarę, ponieważ widzi w tobie zagrożenie. Nie dlatego, że nie masz wartości, ale dlatego, że jesteś bardzo dobry w tym, co robisz. Zastraszając cię, ma nadzieję, że cię osłabi. Z jej rozumowania, zmniejszenie własnej wartości zbuduje ją. Miej to w pamięci. Kontynuuj pracę i rób to dobrze. Nie pozwól, aby zastraszanie w miejscu pracy spowodowało niepowodzenie.

Upewnij się, że twój szef wie, że robisz dobrą robotę

Oprócz próby sprawienia, że ​​czujesz się źle o sobie, łobuz będzie próbował sprawić, że będziesz wyglądał źle dla swojego szefa. Jeśli twój szef jest sprawcą, może spróbować negatywnie wpłynąć na jego opinię o tobie.

Takie postępowanie jest istotnym elementem jego programu, ponieważ stara się rozpowszechniać informację, że nie wykonujesz dobrze swojej pracy. Może nawet posunąć się do zgłoszenia szefowi najmniejszych wykroczeń.

Upewnij się, że twoje osiągnięcia są bardzo widoczne i że nadal robisz dobre wrażenie w pracy. Tak bardzo, jak chcesz być niewidzialny dla tyrana, to nie czas, by iść pod radar.