Podręcznik terenowy armii 7-22: Trening sprawności fizycznej

Armia USA zaczęła testować nowy test sprawności bojowej armii. To podstawa programu fitness i zastępuje schemat, który był używany od 1980 r., Kiedy właśnie wprowadzano buty do biegania, a żołnierze ćwiczyli w butach.

Nowe podejście

Program, który wszedł w fazę testów w październiku 2018 r., Został zaktualizowany o zmiany w metodach treningu sprawności fizycznej. To także lepiej odpowiada na potrzeby współczesnej armii: ten test jest neutralny pod względem płci i neutralny pod względem wieku.

Test testu sprawności bojowej ma być predyktorem wydajności w walce. Wiele ćwiczeń naśladuje umiejętności i siłę potrzebne do wykonywania krytycznych zadań pod ostrzałem, takich jak zniesienie rannego żołnierza z pola.

Zmodernizowana wersja ma zostać w pełni wdrożona w październiku 2020 r., Prawdopodobnie ze zmianami opartymi na informacjach zwrotnych od żołnierzy zaangażowanych w fazę testową.

Jedynym składnikiem, który pozostaje taki sam, jest ostatnie ćwiczenie: przebieg dwóch mil.

Nowe zadania

Nowy test składa się z sześciu zadań „zdarzeń”, a nie trzech z poprzedniego testu.

• Martwy ciąg siły, o proponowanym zakresie wagowym od 120 do 420 funtów, w celu przetestowania wytrzymałości dolnej części ciała
• Stały rzut mocy, który wymaga od żołnierza rzucenia 10-funtowej kuli do tyłu w celu zademonstrowania siły wybuchowej mięśni
• Pompki z ręcznym zwolnieniem, które są podobne do tradycyjnych pompek, ale wymagają od badanych zwolnienia rąk z kontaktu z podłożem i zresetowania przy każdym kolejnym pompowaniu
• Wydarzenie sprintu / przeciągania / przenoszenia, w którym żołnierz sprintuje podczas przeciągania 90-funtowego sań, a następnie dźwiga dwa 40-kilogramowe ciężary

• Zakładka na nogę, która polega na dotykaniu kolan do łokci
• Bieg dwóch mil

Zdać lub oblać

System punktacji testowej jest nadal wstępny, ale dla testu 100 punktów to maksymalna liczba punktów, a 60 punktów to minimalna liczba punktów.

Standardy mogą się jednak różnić w zależności od specjalizacji zawodowej lub jednostki przedmiotu badania. Obecnie armia rozważa klasyfikację fizycznych wymagań różnych zawodów jako „ciężkich”, „znaczących” lub „umiarkowanych”.

Tak więc piechur byłby w kategorii „ciężkiego” zapotrzebowania fizycznego, podczas gdy pilot śmigłowca miałby „znaczące” fizyczne wyzwanie.

Przynajmniej w fazie testowej minimalny wymóg dla żołnierza w kategorii „ciężkiego” popytu obejmowałby martwy ciąg 180 funtów, rzut 8,5-metrowy i 30 pompek. Ale żołnierz, którego praca jest uważana za umiarkowanie wymagającą fizycznie, będzie musiał podnieść tylko 140 funtów, zademonstrować 4,6-metrowy rzut na siłę i zakończyć 10 pompek.

Powiedział podpułkownik Jeffrey Pray, rzecznik Centrum Początkowego Szkolenia Wojskowego The Army Times że test w obecnej formie to tylko pierwszy krok. „Zostaną one wykorzystane do testowania 60 batalionów w całej armii w przyszłym roku” - powiedział. „Oczekuje się, że ostateczne standardy nie zostaną zatwierdzone do października 2019 r. I mogą zostać dostosowane do momentu zatwierdzenia testu do zapisu w dniu 1 października 2020 r. Lub około tego okresu”.