Stwórz życie, które chcesz podczas kryzysu kariery

W pewnym momencie życia zawodowego wielu ludzi przeżywa kryzys w połowie kariery, pozostając na stanowiskach, których już nie satysfakcjonują ani nie nagradzają. Zwykle ma to miejsce między 10 a 25 rokiem w tym samym sektorze. Chociaż może to być stresujący czas, niektóre metody radzenia sobie z kryzysem zawodowym mogą działać jako katalizator, który pozwala ci na przejście do kariery, którą kochasz, co skutkuje ogólnym szczęściem i rozwojem osobistym.

Określ, co jest złe lub brakujące

Nie musisz całkowicie zmieniać sektorów biznesowych, jeśli potrafisz dowiedzieć się, co jest nie tak. Może jedyną rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest zmiana pozycji. Niektóre czynniki wywołujące kryzys kariery są powszechne; zadaj sobie kilka trudnych pytań, abyś mógł zidentyfikować problemy jako tymczasowy spadek lub znak głębszego problemu:

• Czy boisz się codziennie chodzić do pracy? Jest to częsty problem, ale jeśli trwa dłużej niż kilka tygodni, może to być znak, że potrzebujesz zmiany. Może to być również oznaką zmęczenia związanego z pracą lub depresji i powinno być omówione z lekarzem ogólnym.
• Czy uważasz, że byłbyś szczęśliwszy niemal wszędzie poza obecną pozycją? Rozważ realia zmiany, a nie tylko sen, zanim podejmiesz decyzję.
• Czy na twoim stanowisku dano ci kreatywną wolność, która pozwala ci czuć dumę ze swojej pracy? Osobista satysfakcja jest niezwykle ważna dla szczęścia, którego doświadczasz w pracy. Czasami mała autonomia może pomóc Ci znaleźć lepsze miejsce w tej samej branży.

• Czy uważasz, że możesz przyjąć inne podejście do swojej pracy, które może sprawić, że zobaczysz ją inaczej? Być może wszystko, czego potrzebujesz, to zmiana perspektywy.
• Czy po prostu nie pracujesz w pracy dostosowanej do twojego zestawu umiejętności? Martwa ofiara jest wtedy, gdy inni mówią ci, że wydajesz się nieszczęśliwy. Może to być firma, ale bardziej prawdopodobne, że to sama praca.

Znajdź nowy kierunek dzięki ćwiczeniom myślenia

Osobiste przemyślenia i marzenia pomagają odkrywać opcje, ale ćwiczenia z przewodnikiem myślenia kierują twoje myśli w bardziej konkretne, pomocne wskazówki. Nie pomoże po prostu przeczytać wszystkich ćwiczeń. Czas myślenia i zapisywanie myśli pomagają w osiągnięciu rezultatu w urzeczywistnianiu marzeń.

• Zapisz swoje 10 ulubionych zajęć. Mogą to być hobby, wcześniejsze zawody lub cokolwiek, co lubisz robić. Żadna satysfakcjonująca kariera nie jest odpowiednia, chyba że będziesz robić niektóre ze swoich ulubionych zajęć przynajmniej raz w tygodniu. Niektórzy uważają, że chcą pomagać innym. Inni chcą bawić się samochodami-zabawkami. Bez względu na to, co piszesz, istnieje bezpośrednio związane z tym stanowisko pracy.
• Zapisz pięć najlepszych celów, które chcesz osiągnąć w swojej karierze. Pomyśl o pieniądzach, wpływie, wkładzie i nie tylko. Twoja wybrana kariera musi umożliwić Ci osiągnięcie tych celów. Jeśli nie, jesteś w złej karierze i możesz użyć zmiany.

• Wymień wszystko, co chcesz robić w swoim życiu. Listy te mogą zawierać kilkaset pozycji.

Wybrana przez Ciebie kariera powinna być taką, którą możesz osiągnąć z realistycznym wysiłkiem, pozwalając na jak największą kreatywność i spełnienie. Zmiana dużej części swojego życia w czasie kryzysu kariery może być trudna, ale czasami trzeba trochę naciskać, aby podążać we właściwym kierunku.